Muitas pessoas não sabem, outras acham besteira, mas a autoestima é muito importante para a qualidade de vida do ser humano. A autoestima é importante para que a gente possa sentir confiança no nosso potencial e na nossa capacidade, além do ato de gostar de si mesma. Tal elemento, faz com que o indivíduo tenha […]

Hoje em dia, é muito comum vivermos na correria, sem tempo pra nada e por isso acabamos entrando no sedentarismo e comendo muitas comidas industrializadas e calóricas. Contudo, acabamos encontrando sempre um tempinho para checar as redes sociais e entrar nos aplicativos que a gente gosta, né? Pensando nisso, listamos quatro aplicativos que podem te […]

Os chás são poderosas fontes de nutrientes para o nosso corpo, além de ter se tornado uma das bebidas que não sai da casa dos brasileiros. Eles são feitos pela base de plantas, ervas, flores, frutas e especiarias, e gelado ou quente, os inúmeros tipos de chás possuem muitas propriedades maravilhosas para manter nosso organismo […]